***

 

In mijn lessen gaan we aan de slag met lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanning.
 

De oefeningen zijn geschikt voor iedere deelnemer en worden binnen ieders mogelijkheden uitgevoerd.
Accent ligt op de uitvoering en bewustwording van het lichaam.

 

Kosten  250 euro voor 26 lessen.

Lescyclus loopt vanaf januari tot augustus.

Aanmelden en informatie: 

Gret Verduin
Tel: 0299-685648 / 06 43425775
info@yogapraktijkdecirkel.nl
www.yogapraktijkdecirkel.nl

 

 

 

 

Elke maand in de Biodanzafabriek, Trancedance met Bas ten Hoor.
Deze beleef je door geblinddoekt te dansen/bewegen voor jezelf. Door de blinddoek hoef je je niet druk te maken over de bewegingen die je maakt en kun je het denken sneller loslaten en naar binnen kijken/voelen.

 

Tijdens de dans wordt je begeleid met live muziek. Je lichaam vibreert mee op de klanken en de trillingen van basdrums, djembé's en andere instrumenten. Ze gaan letterlijk door je heen om los te maken wat vastzit. Door het lichaam flink te bewegen ontstaat een goede bloeddoorstroming met veel zuurstof omdat je sneller gaat ademen.

 

Dan komen er momenten dat je even het denken loslaat. Je kunt je gevoel in, bewust en onbewust. Je duikt letterlijk even in jezelf waardoor je jezelf beter leert kennen.

 

 

Wij zorgen voor een veilige omgeving en dat je niet met andere dansers botst. Aan het eind van de dans ga je nog even liggen.
Daarna een licht verteerbare, vegetarische, biologische maaltijd en drinken om weer te  aarden.

 

Heb je de behoefte om aan jezelf te werken in jouw eigen tempo, lees dan verder op www.tendaji.nl

Opgave en info: Bel Bas 06 225 677 41

 

 

 

 

 

Praktische info: voor opgave Henny Strijker 
                         mailen  h.z.Strijker@chello.nl
                         of bel   06 - 39 50 47 07

Kinder Dans is bewegen vanuit expressie en plezier.

Het is heel
gezond voor kinderen en helpt ze om hun emoties vrijelijk
te uiten.

 

 

 

Na het dansen is er gelegenheid om even samen te zitten en een hapje te eten in onze relaxruimte. Dus neem een lekker broodje mee of een stukje fruit voor je kind. Onze groep is behoorlijk aan het groeien en daarom zoeken wij ouders, die de kinderen en ouders na het dansen willen opvangen met een kopje thee of glas water en ook zorgen dat het weer afgewassen in de kast teruggaat.
Je kan je op de dag zelf opgeven bij Inge of bij mij. Dat zou heel fijn zijn.

Lieve groet, Inge Somsen en Henny Strijker

Over de Docent:
Henny Strijker is al ruim 30 jaar groepsleerkracht en drama docent in het basisonderwijs. Iedere week danst zij met de kinderen uit haar klas. Daarnaast geeft ze kindervoorstellingen.
Naast Biodanza voor volwassenen (onder supervisie) is zij bijna gekwalificeerd in de specialisatie Kinderbiodanza.

*** 

 

Biodanza met Eric
Elke maandavond
van 20:00 - 21:30 uur
 

"Biodanza is hartstikke goed voor je lijf en geest en in het bijzonder
de integratie tussen die twee.
Het is een prachtige en uitgekiende dansvorm waarbij je op muziek al je levensfuncties weer wakkerschudt
(of nog levendiger maakt)."

 

 

Iedere maandagavond, van 20:00 - ± 21:30
geef ik een beginners Biodanza groep.

Deur open: 19:30 wees graag aanwezig uiterlijk 19:45
we beginnen stipt om 20:00.
Na afloop is er tijd en ruimte voor thee en bijkomen."

 
Eric Breider is docent onder supervisie van de Rolando Toro System School voor Biodanza in Amsterdam (www.biodanzaschoolamsterdam.nl)  

Contact en informatie
Het is wel heel fijn als je van tevoren even laat weten dat je komt op Eric@biodanzametEric.nl of 020-3456191
www.biodanzameteric.nl

 
Biodanza met Gea en Alice
Elke woensdagochtend
van 9:30 - 11:00 uur

 

 

 

Biodanza - de dans van het leven.
Het is een grote vreugde om met elkaar het leven te mogen dansen.       Biodanza daagt je uit, het verrijkt je leven, het bemoedigt en het stelt gerust.                                     

 

 

 

Elke woensdagochtend en donderdagavond (met uitzondering van de schoolvakanties) dansen we de sterren van de hemel.
Niks pasjes, maar vanuit je gevoel! Het is thuis komen bij jezelf, in je eigen lijf, in je eigen gevoel, in je eigen kracht.
Binnen een groep waarin je je veilig kunt voelen, om je met plezier in te begeven en te bewegen.

 

Voel je van harte uitgenodigd! Kom er (eens) bij en ervaar het zelf!

Na afloop van de les is er gelegenheid om met elkaar wat te drinken. 
 
Gea Prins en Alice Breman zijn beiden docent onder supervisie van de Rolando Toro System School voor Biodanza in Amsterdam (www.biodanzaschoolamsterdam.nl)  
 
Contact en informatie
Gea Prins: 06 15 28 79 19  / prinsgea@gmail.com
of Alice Breman: 075 642 5182  / alicebreman@gmail.com

 

 
Biodanza is voor iedereen.
 
Kijk maar, ik doe het toch ook ?!
 
 
 
 
 
 
 

"Nooit gedacht dat ik dit zou gaan doen; Biodanzalessen geven. Nog onverwachter is het voor mij dat ik het zo geweldig vind om om te doen !! Ik ben namelijk een praktische man. Werk graag met mijn handen én met mensen. Na 11 jaar Biodanza ervaring ben ik er klaar voor om dit gedachte goed, de vrijheid in bewegen en zijn, door te geven. Nou ja, te delen... zo zie ik het meer.
Genieten is het, elke keer weer. Om de groep samen te zien. Mensen te zien bewegen. De mooie muziek en je eigen stroom weer vinden. Wie wil dat nu niet, denk ik wel eens ?
Ik zie je graag op een vrijdagavond en hoop dan dat je blijft, want dit is een pad om samen te lopen."

 

Frans Konijn is docent onder supervisie van de Rolando Toro System School voor Biodanza in Amsterdam (www.biodanzaschoolamsterdam.nl)  

Contact en informatie

E-mail: franskonijn@hotmail.com of telefoon 06 301 22 395